Wenn du Sport bis jetzt eher mit Mord assoziiert hast, bist du in diesem Training genau richtig.
Ob Einsteiger oder leicht fortgeschritten – in dieser Stunde beginnen wir am Start und gehen gemeinsam bis ins Ziel. Hier wird jeder auf seinem Trainingsstand abgeholt und achtsam begleitet. Du wirst hier nicht überfordert, aber doch gefordert, denn: Von nix kommt nix!
Fitter, beweglicher und geformter werden und dabei auch noch Spaß haben?
Was überlegst du noch, komm einfach vorbei!
Du kannst jederzeit einsteigen. Gemeinsam dranbleiben ist einfach die beste Motivation!
Das erwartet dich:
Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmtraining widmen wir uns gezielt dem Aufbau deiner Muckis und schließen mit einer entspannenden Dehnungseinheit ab.
Ziel ist es, dass du verschwitzt, aber mit einem zufriedenen Lächeln aus dem Training gehst.