Faszien & Mobilisationstraining

Unsere Beweglichkeit ist teils durch Versteifungen, Fehlhaltungen oder auch durch einseitig ausgeführten Sport stark eingeschränkt. Dadurch können Verklebungen der Faszien, Verspannungen in den Muskeln und auch Verkürzungen der Sehnen und Bänder entstehen. Schmerzen zeigen uns dann eindeutig, dass es Zeit wird zu handeln. Physiotherapien, Massagen und Saunagänge tun dann schon mal gut. Doch auch mit einem Training, bestehend aus Faszien-, Mobilisations- und Dehnungsübungen, können wir nicht nur unsere Beweglichkeit wieder erwerben, sondern auch unser körperliches Wohlbefinden spürbar steigern.